2022/08/12
加圧トレーニングのよくある質問？
Q：加圧トレーニングってぶちゃけ何ですか？
A：加圧ベルトという特殊なベルトを腕、脚の付け根に巻いて行うトレーニングです。
腕、脚に同時にベルトを巻く事は絶対にありませんので、要注意です。
Q：加圧トレーニングって何がそんなに凄いのか？
A：1：筋トレ効果が倍増する事。
2：成長ホルモンが通常のトレーニングに比べて数十倍、大量分泌される事です。
筋トレは、この成長ホルモンを分泌させる為に行っていると言っても過言ではありません。
成長ホルモンの説明はこちら→成長ホルモン＝神ホルモン
3：血管の本数を増やしたり血管の弾力を若返らせられる事。
冷え性やむくみ、脳梗塞のリハビリにも効果抜群です。
Q：加圧トレーニングってどこ生まれですか？
A：実は、日本生まれなのです。
結構、外国生まれのトレーニングだと思っている方が多いです。
佐藤義昭医学博士が独自に発見しました。
試行錯誤の上に開発して行ったみたいです。
こんな画期的なトレーニング方が日本生まれなんてちょっと誇らしいですよね
Q：加圧は血液を止めてしまうのか？
A：これ、結構勘違いされている方が多いです。
加圧は血液を止めません。
止めるどころか「溜める」のです。
そう、通常の状態よりも血液が豊富にある状態を作り出します。
なので、冷え性やむくみに効果を発揮するのです。
これには、ベルトの太さと弾力が大事になります。
なので、加圧のベルトは必ず専用のものを使用しなければならないのです。
加圧ベルトを使用している限りは血液を止めないので、安心して下さい。
Q：加圧トレーニングは実際どの位効果があるのですか？
A：よく聞かれる質問です。
私が資格を取りに行った支部の医師が色々と研究をしていた方なのですが、
その方の研究の結果、5倍の効果があるそうです。
5倍って言っても何のこっちゃって感じですよね（笑）
具体的に言いますと、加圧状態で１キロのダンベルを持って筋トレすれば、
５キロのダンベルを持って筋トレした効果があるという事です。
凄すぎます。
しかし、これは、乳酸を限界まで溜めた状態での実験ですので、あしからず。
でも、これだけの効果があるのは驚きです。
おまけ
加圧トレーニングはいかにして発見されたのか、知っていますか？
本当に驚くべき偶然から発見されたのです。
それは、法事の時に足が痺れた事によって発見されました。
なんでも、足が痺れた感じと筋トレでハンプアップした感じが似ていると思ったらしいです。
普通の感覚だと足が痺れて筋トレした感覚と似ているとは思いませんよね？
凄い発想ですよね。
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