2021/09/19
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加圧トレーニングで腕や脚を鍛えればお腹まで痩せてしまう訳!
加圧ベルトをお腹に巻いても意味がない事は前回説明しました。
今回は、お腹に加圧ベルトを巻かなくてもお腹痩せしてしまう秘密を説明します。
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それには、成長ホルモンが関係しています。
この成長ホルモン、加圧トレーニングだと通常のトレーニングよりも数十倍分泌されます。
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成長ホルモンの役割は、様々あるのですが、
・筋肉の筋肉の成長促進作用
・代謝や脂肪分解を促進する作用
が大きな役割です。
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つまり、筋肉を成長させて脂肪を分解するのです。
ダイエットには、最強ホルモンです。
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本題に戻ります。
加圧状態で脚のトレーニングをします。
すると、成長ホルモンが分泌されるのですが、成長ホルモンは、脳の脳下垂体という場所から分泌されます。
頭から分泌されて脚に届きます。
その時に、お腹も通るので腹筋やお腹の脂肪に作用してお腹が痩せるという仕組みです。
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めちゃくちゃ凄いでしょ!
これが、脚や腕をトレーニングしてお腹が痩せる仕組みです。
結論!引き締めたければとにかく成長ホルモンを大量に分泌させろって事です。
いかがでしたか?
加圧ベルトを巻いてトレーニングすれば、脚のトレーニングでお腹まで痩せるなんて驚きですよね!
それでは、また次回に・・・
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